Ik houd rekening met jouw persoonlijke wensen en doelen
Bekijk je schema's via de Google Spreadsheets app
Inclusief techniek video's
LEER DAT GEZOND ETEN NIET SAAI HOEFT TE ZIJN
Ga aan de slag met een persoonlijk macronutriënten budget
Voer zelf eenvoudig jouw maaltijden in
Geen restricties!
ONLINE MAAR MET EEN PERSOONLIJKE TOUCH
Maandelijks contactmoment voor al je vragen
Mogelijkheid om techniek video's te sturen voor feedback
Ik update je schema's aan de hand van ons contact
HAPPY MAKE ME STRONGER MEMBERS
Nog steeds zo blij dat ik deze stap gezet heb! De groei die ik mentaal en fysiek doorgemaakt heb, had ik zonder jouw hulp nooit kunnen bereiken. Ook als ik even minder zin heb, zet ik nu door!
LONNEKE
De trainingen zijn onwijs uitdagend en leuk! Echt mijn complimenten voor de fijne schema’s en het persoonlijke mailcontact. Ik vind het top dat je deze goedkope versie van online coaching aanbiedt.
SIMONE
Sophie, ik ben zo blij met jou en jouw schema's! Iedere workout ga ik dood, maar het schema is precies goed wat afwisseling, hoeveelheid en duur betreft. Jij weet echt wat je doet als coach!
FLEUR
Je schema's motiveren mij enorm! Ik voelde me bijvoorbeeld niet helemaal gemotiveerd en fit om te trainen vandaag, maar ben toch gegaan. Dan zie je toch wel weer wat er allemaal in je zit!
NICOLE
Ook ik, jouw online coach, ben ergens begonnen. In deze video zie je precies hoe mijn eigen fitness journey verlopen is!